Полное погружение: как дополненная реальность помогает лечить психосоматические болезни
Для лечения депрессии, тревожных расстройств и различных психосоматических заболеваний в Сеченовском Университете апробировали и стали использовать технологии с дополненной реальностью. Методика позволяет добиться полного погружения в происходящее и тем самым повышает эффективность упражнений.
Суть в следующем. Специальное приложение проецирует в VR-очки виртуальной реальности различные релаксационные программы. Надевая их, пациент видит перед собой, например, красивый пейзаж или уютную комнату. Затем появляется фигура человека, а пациент слышит инструкции, которые визуализируются. Например, при выполнении упражнений на дыхание он видит, как грудная клетка модели поднимается и опускается. А при выполнении мышечной релаксации подсвечивается каждая мышца, которую нужно напрячь и расслабить.
Понятно, что такое "кино" повышает включенность пациента в процесс, отвлекает от всего лишнего, позволяет прочувствовать то, что он делает. В итоге эффективность той или иной техники возрастает по сравнению с обычным выполнением тех же упражнений, когда человек просто слушает инструкции психолога.
Методику апробировали на базе психотерапевтического отделения Клиники психосоматической медицины Сеченовского Университета и уже применяют для лечения различных заболеваний и расстройств: депрессии, тревожного расстройства и различных психосоматических заболеваний, то есть недугов, появившихся или усугубившихся из-за стресса, депрессии, тревоги и подобных факторов. Как известно, психосоматические расстройства могут проявляться по разному - зудом, проблемами с кишечником, головными болями, болями в мышцах и так далее. Острая боль может перерасти в хроническую из-за затяжного стресса и нервного истощения, вызванного каким-либо психотравмирующим событием.
Предложенная учеными Сеченовского Университета методика позволяет разорвать порочный круг, когда психическое состояние усугубляет физическое и наоборот. Авторы подчеркивают, что выбрали в качестве первой методики, размещенной в VR-очках, упражнения на релаксацию, так как они универсальны и полезны практически при любом психическом расстройстве. Теперь ученые намерены расширить набор сценариев, включив в том числе упражнения на осознанность, позволяющие почувствовать себя "здесь и сейчас" и оторваться от тревожных мыслей по поводу прошлого и будущего.
Больше интересного в наших социальных сетях. Подписывайся!