"Нормальный" уровень витамина B12 может быть недостаточным для предотвращения когнитивных нарушений
Исследование, проведённое учёными из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (UCSF), показало, что даже люди с уровнем витамина B12 в пределах нормы могут подвергаться риску когнитивных нарушений. Авторы работы предлагают пересмотреть представления о «здоровых» значениях этого витамина, который играет важную роль в функционировании мозга и нервной системы.
Витамин B12, или кобаламин, необходим для синтеза ДНК, образования красных кровяных клеток, функционирования нервной системы, здоровья мозга и производства энергии. Он содержится в мясе, птице, рыбе, молочных продуктах и яйцах.
Исследование UCSF показало, что даже при "нормальных" уровнях витамина B12 в крови могут наблюдаться негативные изменения в работе и структуре мозга, особенно у пожилых людей. Доктор Ари Грин, ведущий автор исследования, предложил пересмотреть определение дефицита B12, включив в него функциональные биомаркеры, чтобы обеспечить более раннее вмешательство и предотвращение когнитивного снижения.
Витамин B12 в крови связывается с двумя белками: гаптокоррином (HC) и транскобаламином (TC). Активная форма B12 (Holo-TC) может использоваться организмом сразу, тогда как неактивная форма (Holo-HC) хранится в печени и не участвует напрямую в функциях организма. Исследователи изучили связь между уровнями B12, когнитивными функциями и целостностью миелина — защитного слоя вокруг нервных волокон. Низкий уровень активного B12 был связан с замедлением когнитивных процессов, особенно у пожилых людей, а также с увеличением количества повреждений белого вещества мозга, что может быть связано с такими заболеваниями, как инсульт или деменция. Кроме того, исследование показало, что высокие уровни неактивного B12 (Holo-HC) были связаны с повышенным уровнем тау-белка, который ассоциируется с дегенерацией клеток мозга и болезнью Альцгеймера.
Авторы исследования подчеркивают, что его результаты могут повлиять на клиническую практику. Александра Бодри-Ришар, соавтор исследования, отметила, что врачам следует рассмотреть возможность назначения добавок B12 пожилым пациентам с неврологическими симптомами, даже если их уровни витамина находятся в пределах нормы.
Источник: New-Science.ru https://new-science.ru/novoe-issledovanie-normalnyj-uroven-vitamina-b12-mozhet-byt-nedostatochnym-dlya-predotvrashheniya-kognitivnyh-narushenij/