Ночное освещение может повышать риск сердечных заболеваний

Новое исследование показало, что воздействие света в ночное время может увеличивать вероятность развития различных сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые предполагают, что нарушение естественных циркадных ритмов организма из-за искусственного освещения негативно влияет на работу сердца.

 

Биологический механизм этой связи объясняется тем, что свет играет ключевую роль в регуляции сна и бодрствования. Нарушение естественных циклов может привести к сбоям в работе внутренних процессов, включая кровяное давление и метаболизм глюкозы.

 

"Свет ночью вызывает нарушение циркадных ритмов, что является известным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний", — отмечают авторы исследования, которое пока не прошло рецензирование и не опубликовано в научном журнале.

 

Чтобы изучить эту взаимосвязь, ученые проанализировали данные 88 905 взрослых, носивших датчики на запястье для измерения уровня освещенности в течение недели. Последующие медицинские обследования проводились в течение 9,5 лет. Участников разделили на группы в зависимости от количества света, которому они подвергались ночью.

 

Результаты показали, что у 10% людей, сталкивавшихся с самым ярким ночным освещением, риск сердечных заболеваний был значительно выше, чем у тех, кто спал в темноте. Среди возможных проблем — ишемическая болезнь сердца, инфаркт, сердечная недостаточность, мерцательная аритмия и инсульт.

 

Хотя работа не доказывает прямую причинно-следственную связь, выявленная закономерность достаточно сильна, чтобы считать свет в ночное время фактором риска. Ученые отмечают, что сокращение его воздействия может быть простым и эффективным способом снизить вероятность развития сердечных заболеваний.

 

"Связь между ночным освещением и риском сердечной недостаточности, а также ишемической болезни сердца, была более выражена у женщин, а влияние света на риск сердечной недостаточности и мерцательной аритмии оказалось сильнее у молодых участников", — пишут авторы.

 

Одним из возможных объяснений может быть гиперкоагуляция — повышенная склонность крови к свертыванию, которая ранее связывалась с нарушением циркадных ритмов. Однако точные механизмы этой взаимосвязи требуют дальнейшего изучения.

 

Ученые надеются, что будущие исследования, охватывающие более длительные периоды наблюдения и учитывающие источники света, помогут глубже понять его влияние на здоровье сердца.

 

Источник: New-Science.ru https://new-science.ru/nochnoe-osveshhenie-mozhet-povyshat-risk-serdechnyh-zabolevanij/