Эффективная подготовка к экзаменам: стратегии, ресурсы, спокойствие. Семинар

20 февраля, 17.00-18.30 (онлайн)
Тема семинара «Эффективная подготовка к экзаменам: стратегии, ресурсы, спокойствие»
Цель семинара — вооружить вас научно обоснованными психологическими инструментами, которые помогут организовать процесс подготовки, сохранить мотивацию и справиться с волнением:
- старт без паники: как преодолеть тревогу и избежать эмоционального выгорания в период подготовки;
- планирование, которое работает: учимся создавать реалистичный и гибкий план на оставшееся время;
- фокус и память: простые техники для повышения концентрации и улучшения запоминания материала;
- настрой на успех: формирование уверенности в своих силах перед решающим днем.

Структура нашей встречи: 70 мин. – рассказ, практика, 20 мин – ответы на вопросы, дискуссия.
Присоединяйся и расскажи друзьям! Готовь свои вопросы!

 Подключиться к семинару